Gatilhos da asma

O que são gatilhos?

Gatilhos são situações ou substâncias que podem provocar ou agravar sintomas em quem tem asma. A passagem do ar pelos brônquios, os canais que levam ar aos pulmões, pode ficar mais difícil. Tosse, chiado e falta de ar estão entre os sintomas.

Os gatilhos variam entre as pessoas. Uma mesma exposição pode ter efeitos diferentes, e reconhecer uma piora não basta para confirmar uma alergia.

O que pode piorar os sintomas?

• Ácaros da poeira, mofo, pólens e substâncias presentes nos animais podem desencadear sintomas em pessoas alérgicas.
• Fumaça de cigarro, poluição, fumaça de fogão a lenha e produtos com cheiro forte podem irritar as vias respiratórias.
• Infecções respiratórias e mudanças de temperatura também podem favorecer crises.
• Exercício e estresse emocional podem se relacionar à piora dos sintomas em algumas pessoas.

Conheça seus sintomas

Observe quando os sintomas aparecem e em quais ambientes. Leve essas informações à consulta para ajudar na investigação. O cuidado com os gatilhos faz parte do tratamento, junto com o acompanhamento e os medicamentos prescritos.

A asma bem controlada permite praticar atividades físicas. Se o exercício provoca sintomas, converse com o médico sobre o controle da doença e peça um plano de ação para reconhecer e lidar com crises.